PREVENCIÓN PARA LOS MÁS PEQUES…..JALEA Y PROBIÓTICOS
Al hilo de lo que hablamos la semana pasada, tras la vuelta al cole de nuestros peques, ahora toca intentar evitar que se resfrien…………….ésta es la prueba de fuego del invierno………….si lo conseguimos, habremos ganado la batalla al “Rotavirus”, causante de muchos males respiratorios.
Por tanto hemos de plantearnos un objetivo para este invierno: mantener a raya nuestro sistema inmunitario (SI), o sistema de defensas y evitar los temidos resfriados, otitis, bronquitis………….o sea que manos a la obra antes de que llegue el mal tiempo……
En la medicina natural tenemos varias opciones: Plantas medicinales como la Equinacea, y los “Probióticos” presentes en fermentos lácteos.
La Equinacea es una planta inmunoestimulante recomendada a partir de los 3 años durante periodos de 1 mes e intervalos de descanso de 10 dias. En la farmacia existen cápsulas o ampollas sin azúcar y sin alcohol……… la opción más cómoda para los niños.
Los Probióticos son microorganismos vivos presentes en fermentos lácteos, de los cuales las principales características a tener en cuenta es que sean cepas bien toleradas por el organismo, fórmula gastrorresistente, y dosis adecuada o terapeútica.
El probiótico restablece la flora intestinal, donde se encuentran el 70% de celulas del SI, de aquí su efecto inmunoestimulante, o sea, aumenta nuestras defensas y nos previene de los temidos resfriados. Se pueden tomar durante largas temporadas, a partir de los primeros meses de vida y no tienen ningún tipo de contraindicación.
En la farmacia existen comprimidos, sobres o viales a diferentes dosis y combinaciones.Una combinación interesante puede ser la del PROBIÓTICO + JALEA REAL, viales recomendados para niños a partir de 3 años, sin alcohol, sin gluten, sin azúcar……….remedio natural para la astenia que nos aporta energia por su contenido en vitaminas, minerales y aminoácidos…….. y mantiene a raya nuestras defensas.
Hasta la semana que viene!!!!
Es bien que conocido que son varios los factores que determinan el crecimiento y la talla definitiva de un niño. Dos de ellos son los más importantes; en primer lugar debemos de nombrar el factor genético, sin embargo también juega un papel importante la alimentación desde su nacimiento. Está demostrado que una dieta inadecuada durante la infancia altera el crecimiento. Si la malnutrición dura poco tiempo, el retraso de crecimiento se recupera tan pronto como se vuelva a una alimentación adecuada pero si se prolonga en el tiempo puede comprometer el crecimiento saludable del niño.
En la infancia, son frecuentes los períodos de inapetencia en los niños. Pueden ser debidos a enfermedades orgánicas, ya sean agudas (como el caso de un catarro o unas anginas), o crónicas (como la que acompaña a las enfermedades digestivas); pero también puede haber anorexias de causa psicógena, episodios simples y transitorios como los que aparecen tras situaciones especiales en el ambiente familiar: el nacimiento de un nuevo hermanito, la entrada en la guardería o la interrupción del contacto con la madre.
La jalea real es un producto cuya composición la convierte en una interesante ayuda en los casos de inapetencia en niños. Rica en vitamina C, E, A, vitaminas del grupo B (B1, B2, B, B6, ácido fólico), minerales (fósforo, hierro, calcio, cobre, selenio), ácidos grasos insaturados y aminoácidos es un complemento excepcional en los casos en los que la dieta no aporte todos los nutrientes requeridos.
Además, en niños con intensa actividad física, época de exámenes o en adolescentes donde la energía requerida es mayor, la jalea real constituye un nutriente ideal.
Definitivamente SI. Las propiedades nutritivas de la jalea real tienen un gran interés para los niños. Etapas de crecimiento, falta de apetito, desgaste especial en épocas de exámenes, épocas de inviernos para fortalecer las defensas, etc… son momentos en los que una cura de jalea real ayudará a los niños afrontar estas etapas. Vitaminas, minerales, aminoácidos y otros nutrientes contenidos en la jalea justifican su efecto.
Una precaución a tener en cuenta es la edad a partir de la cual se puede administrar la jalea. De forma genera, podemos afirmar que hasta los tres años no está recomendado. Hasta esa edad el sistema inmune del niño no está totalmente desarrollado y no se aconseja consumir nada que pueda alterarlo, salvo por recomendación expresa del médico. Del mismo modo, hay que tener precaución con las alergias, especialmente en aquellos niños que hayan demostrado tener alergia a la miel u otros productos derivados de las abejas. La primera vez que se administre jalea real ha de ser una pequeña cantidad y confirmar que no se dan reacciones alérgicas en el niño.
Una vez confirmado, se aconseja tomar una dosis por la mañana. Lo ideal para niños a partir de 3 años son 250 mg al día.
visitas