FELIZ 2012 !!!! Empieza el año con buenos propósitos…….y JALEA REAL
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¿Qué tal el comienzo de este nuevo año?………Ante todo mis mejores deseos de Amor, Paz, Felicidad, Salud y Trabajo para este año que iniciamos……………
Quizás este cambio de año también signifique plantearnos nuevos propósitos para el siguiente. Según encuestas realizadas, está claro que la mayoria de españoles nos marcamos nuevos objetivos cuando comenzamos una nueva etapa como es ésta, entre los más citados: Dieta, Ejercicio y dejar de Fumar.
Me gustaria por tanto ayudaros en la recomendación de algunas Plantas Medicinales que nos serán muy útiles como complemento en cada uno de estos objetivos marcados……
A)Si quieres dejar de Fumar………………………………..controla tu ansiedad con Amapola de California o Espino Albar.
B)Si comienzas una Dieta…………………………….controla tu apetito con fibras como el Glucomanano o el Fucus; aumenta tu gasto calórico con Té verde o Citrus; limita las grasas de la dieta en momentos puntuales con Chitosan; evita la retención de líquidos con Ortosifón; controla el estreñimiento con fibra Plantago o Arkoprobióticos ……pero si además ello supone estar más cansado de lo normal, toma Jalea Real Fresca.
C)Si inicias la realización de ejercicio físico, posiblemente será beneficioso el aporte extra de energia, como es la Jalea Real, o el Fenogreco como anabolizante natural.
En cualquier caso, recuerda que las Plantas Medicinales son medicamentos en toda regla y que suponen un complemento ideal con grandes beneficios para tu salud y apenas efectos no deseados. Pero eso sí, quien mejor te puede asesorar es tu farmacéutico……….porque como bien dice el anuncio: “Esto es un medicamento, y en caso de duda consulte con su farmacéutico”
Hasta la próxima!
¿DUERMES POCO Y NO DESCANSAS? La solución es JALEA REAL
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Al hilo de lo que comentaba el otro dia …………….“Cualquier infección respiratoria puede aumentar cuando padecemos estrés o dormimos poco……..”.
El estrés no es una patologia, aunque pueda confundirse como tal, sino que es una respuesta natural y necesaria para la supervivencia, asociada a determinados modos de vida, sobretodo al ámbito laboral.
El estrés puede ser motivo de olvidos, desánimo, falta de concentración, dolores abdominales……..y sobretodo cansancio psicológico y físico…………..
Por otro lado y muy relacionado con el estrés, pueden aparecer problemas del sueño.
Está claro que el sueño es un mecanismo de reparación física y psicológica………y que si no dormimos lo suficiente al despertar estaremos cansados.
El ciclo del sueño está compuesto por 4 fases ( inicial, ligera, profunda y paradójica ). En las 3 primeras nos recuperamos físicamente de la actividad diaria y en la cuarta y última la recuperación es psicológica, momento en el cual también podemos soñar.
Por tanto en el momento en que las fases del ciclo desaparecen o varian en tiempo y orden, pueden existir problemas de insomnio o de calidad del sueño. El problema no sólo consiste en no dormir, sino en conseguir un sueño quizás corto pero de calidad…………todo ello puede suponer que nuestro sistema inmunitario o de defensas sea más sensible a los cambios bruscos de temperatura que estamos siendo sometidos últimamente………..por eso para prevenir resfriados, es muy importante dormir lo suficiente y evitar el cansancio…………………pero si no puede ser así, siempre tienes la opción de tomar JALEA REAL.
Recuerda que la Jalea Real es un suplemento natural de vitaminas, minerales y aminoácidos que te ayudará a combatir la astenia provocada por “la falta de sueño” o el “estrés”. Tómala durante una temporada y comprueba su gran efecto vigorizante y energizante……….En la farmacia encontrarás preparados para adultos o para niños, en diferentes formas farmacéuticas como jarabes, ampollas, cápsulas o comprimidos.
Hasta pronto!!
Al hilo de lo que hablábamos hace unos dias…………….si tu propósito, o uno de ellos para este Otoño, es adelgazar esos quilitos de más haciendo Dieta, hoy hablamos de algunos consejos para sobrellevar mejor esta “etapa” quizás un poco difícil…………
- Tomar por lo menos 1,5 l de agua o infusiones al dia, limitando las bebidas azucaradas y el alcohol.
- Caminar todos los dias 45-60 min a buen ritmo…….no mirar escaparates…..
- Comer poco y a menudo, 4 ó 5 veces/dia, despacio y masticando mucho sin saltarse el desayuno, donde debemos ingerir hidratos de carbono (ideal 40 gr de pan), lácteos y fruta para que éste sea equilibrado.
- Restringir el consumo de aquello que sabemos que no es muy adecuado, como por ejemplo fritos, sofritos, rebozados y salsas, además de la bolleria artesana y dulces…….pero sobretodo controlar los “temidos picoteos”.
- Las frutas, 3 piezas al dia, mejor reservarlas para los momentos tentempie, a media mañana y media tarde.
- Restringir la sal y cambiar por cualquier otro tipo de condimentos, como especies, limón, ajo…………
- En cada comida principal, una ración de verduras u hortalizas.
- Respecto proteinas animales, mejor carne blanca (pollo, pavo o conejo) y pescado azul o blanco, pudiéndose consumir además 2 ó 3 huevos a la semana.
- Al mediodia imprescindible una o dos veces por semana comer legumbres (lentejas, garbanzos, judias o guisantes), un dia arroz y otro dia pasta.
Si además quieres obtener mejores resultados, toma plantas medicinales quema-grasa (té verde, citrus), fibras saciantes (fucus, glucomanano) o inhibidoras de la absorción de grasas (chitosan) en los momentos puntuales de excesos………..
Dicho todo esto, y si estás más cansado de lo habitual, toma un suplemento de vitaminas, minerales y aminoácidos como es la JALEA REAL, remedio natural vigorizante para combatir el cansancio.
Elige la preparación que más te conviene, disponiendo de una gran variedad en tu FARMACIA: ampollas, jarabes, comprimidos o cápsulas……………… Sin miedo a su aporte calórico, ya que la dosis diaria de 500-1000mg de Jalea Real te pueden suponer unas 10-15 kcal…………Aporta Energia a tu organismo sin miedo a engordar.
Saludos!!!!!
Bienvenido OTOÑO……………….Con JALEA REAL!!!
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El otoño, que empezó oficialmente el pasado jueves a las 5 de la mañana, traerá este año menos lluvias de lo habitual en todo el país, y según la Agencia Estatal de Meteorologia (AEMET), las temperaturas serán superiores a las esperadas, sobretodo en la parte sur de la península ………Hará más calor que de costumbre……………..¿Esto significa que vamos a tener un otoño atípico?……..¿ Y que la llegada por tanto en Diciembre de la estación hivernal supondrá un cambio brusco respecto las previsiones meteorológicas………..?
Durante los meses de Septiembre y Octubre, muchos de los españoles sufrimos importantes cambios………inicio del curso escolar de nuestros hijos, la vuelta al trabajo después del período estival y vacacional, la vuelta a nuestro ritmo de vida habitual……………y también es momento por tanto de plantearnos una serie de OBJETIVOS PARA EL OTOÑO………………….
“Dieta sana, ejercicio y dejar de fumar son los objetivos de los españoles en otoño”
Sea cual sea tu decisión, puedes recurrir a las plantas medicinales o remedios naturales para mejorar los resultados en tu puesta en marcha a la dieta y el ejercicio……
Plantas quema-grasa como el té verde…. fibras saciantes como el fucus o el glucomanano para adelgazar …………..y si padeces de cansancio, añade a tu dieta un suplemento de vitaminas y minerales como es la Jalea Real…………disponible en ampollas, cápsulas, comprimidos, jarabes………………escoge la que más te convenga.
Hasta la próxim@!!!!
LA VUELTA AL COLE………………….CON ENERGIA!!!!
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Después de las merecidas vacaciones donde nuestros hijos han desconectado de sus “obligaciones escolares”……..los peques han de volver a la normalidad………….en muchas comunidades autónomas a lo largo de la semana se ha reanudado el curso escolar o sino lo harán el próximo lunes.
Para nuestros hijos puede resultar la “cuesta de Septiembre” o no…..quien sabe????……..pero en cualquier caso hemos de intentar poco a poco cambiar los hábitos de lo últimos 2 meses donde hemos olvidado el despertador y hemos cambiado la mochila de libros por la toalla de la playa………..Qué pena!! Y pensar que hay que volver a esperar 11 meses más para volver a disfrutar del sol con nuestros hijos……… y sin horarios…..
Por eso es muy importante cambiar el “chip” lo antes posible ………………para ello DIEZ REGLAS BÁSICAS:
- Retomar las rutinas: fijar horarios dias antes para facilitar al niño la vuelta al cole.
- Estar tranquilos: Cuanto más tranquilos estemos los padres, más confianza transmitimos a los hijos.
- No dejar todo para última hora: para evitar contratiempos y planificar quién lleva y recoge a los niños con suficiente antelación.
- Transmitir entusiasmo: volverá a ver a sus amiguitos del cole, y se ha “hecho mayor”…
- Explicarlo todo: a los más peques sobretodo…quién será la profesora, para qué va al cole…….
- Cuidar la despedida: ni alargarla ni aprovechar su descuido para huir……..
- Llevar su objeto de consuelo: en el caso de guarderias sobretodo, les inspira confianza.
- Decir la verdad: son capaces de asimilarlo antes de lo que nos pensamos……
- Ser tolerante: ya que se trata de un período de adaptación.
- No agobiar: Evitar abrumarle con muchas preguntas el primer dia de cole.
Y lo más importante, quererlos muchísimo y darles mucho amor……….les haremos mejores personas………..y más fuertes y enérgicos si toman JALEA REAL, suplemento natural de nutrientes que favorecerán el crecimiento de los peques de la casa.
¿Te lo habias planteado? Pues será la mejor elección para mejorar su posible cansancio al tener que madrugar después de 2 meses sin hacerlo, prepararlo físicamente para iniciar sus actividades deportivas y extraescolares…….. En la farmacia encontrarás diferentes presentaciones para niños, en ampollas, en jarabes, en cápsulas o comprimidos……..incluso combinados con PROBIÓTICOS (les aumentan las defensas) o PRÓPOLIS (antibiótico natural).
Feliz vuelta al cole!!!
Al Mal Tiempo….. Buena Cara!! Con JALEA REAL
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No podia pasar por alto lo que me ha sucedido en estos últimos dos dias………………Menuda tormenta!!!
No me hubiera imaginado que a finales de Julio, en plena época veraniega y dónde muchos de los españoles ya se encuentran de vacaciones, lloviera tantísimo e incluso hiciera frío………… Pues sí, esto es lo que he experimentado en el norte de Cataluña, donde por motivos laborales me he desplazado.
Y estas son las lineas que se podian leer ayer en el Periódico: “El atípico mes de julio meteorológico que se está registrando este año ha dado una nueva señal con otro episodio de lluvias que han dejado más de 100 litros en diversos puntos de Girona”
Y la explicación es la siguiente, la llegada de una depresión en las capas medias de la troposfera, acompañado de temperaturas de hasta -14 grados a 5.500 metros de altura, ha propiciado el desarrollo de nubes que han dejado precipitaciones intensas y abundantes………….
Pero haciendo gala del dicho, “Al mal tiempo buena cara…………” y tu cara lucirá hidratada, nutrida, resplandeciente con una cura intensa a base de Jalea Real.
Bien es conocido el tratamiento via oral pero existe otra posibilidad cosmética…………preparar en casa una mascarilla facial de jalea real……….éste es un truco de belleza facial ideal para tener tu piel tersa y radiante.
El método de preparación es el siguiente:
Pon todos los ingredientes en un recipiente a calentar al baño maria, una cucharada de miel, dos cucharadas de aceite de almendras, mantequilla de cacao y lanolina líquida……cuando se haya formado una pasta homogénea, añade al final la ampolla de jalea real y un poquito de agua de rosas hasta que todo esté fundido y tenga aspecto de crema……….se deja enfriar y aplícalo como de costumbre, dejando actuar durante unos minutos…………………Qué tal el resultado???? Pruébalo, ya verás que te sorprenderás.
Hasta luego!
JALEA REAL & GINSENG……….sin ponerte nervioso!!!
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Las propiedades de la Jalea Real en los casos de cansancio o fatiga ocasional son sobradamente conocidas.. La ciencia ha confirmado que se trata de un excelente alimento para el hombre por sus propiedades nutritivas, energéticas y metabólicas.
Los principios activos del Ginseng, los ginsenósidos, son químicamente tan complejos que, a día de hoy, aún no ha sido posible sintetizarlos. Su actividad en el hombre se debe a estos activos y también a ciertos minerales y oligoelementos como el azufre, el germanio, el manganeso, el magnesio, el calcio, el zinc, las vitaminas B1, B2, B6, la biotina y el ácido pantoténico.
Tiene un particular mecanismo de acción sobre diversos procesos metabólicos:
1) Aumenta la capacidad energética de las células.
2) Mejora la utilización del oxígeno por las células.
3) Ejerce un efecto anabolizante al aumentar la síntesis de proteínas.
4) Mejora el aprovechamiento de la glucosa, haciendo disminuir la concentración de ácido láctico en el músculo, responsable de la aparición de agujetas.
5) Aumenta las reservas del organismo para hacer frente a situaciones extremas.
6) Interviene en la regulación de funciones metabólicas ya que el ginseng se agrupa dentro de las sustancias adaptógenas. Un adaptógeno, según la Teoria sistémica, es cualquier sustancia capaz de incrementar el triángulo de la salud, compuesto por la Energía, la inteligencia biológica y la Organización (función y estructura) de cualquier sistema biofísico; y en particular el cuerpo humano.
Por tanto, podemos decir que la raíz de Ginseng es un tónico milenario que aumenta la resistencia a la fatiga, además de mejorar el rendimiento físico sin producir un efecto excitante.
Dicho todo esto, si en esta época estival, tu cuerpo se resiente y el cansancio te pasa factura, es una buena elección la combinación de Jalea Real y Ginseng…………..tómala durante unos dias, y como bien dice el anuncio………..en caso de duda consulte con su farmacéutico.
Hasta pronto!
Seguro que en alguna ocasión habeis visto cremas faciales, corporales, champús, mascarillas capilares………..de jalea real. ¿Y por qué motivo se incluye la JALEA REAL en este tipo de cosméticos? Pues aquí teneis la respuesta……..
Los análisis bioquímicos destacan su riqueza en vitaminas C y E (ambas muy antioxidantes) vit A (imprescindible en procesos celulares), vitaminas del grupo B (B1, B2, B5 -ac. Pantoténico es la más abundante-, B6, B8, ácido fólico), vitamina PP (muy interesante en procesos de dermatosis), minerales (fósforo, hierro, calcio, cobre, selenio, silicio, manganeso,cromo, zinc) y ácidos grasos insaturados. A destacar que contiene los 20 aminoácidos y sobretodo los 8 esenciales. También contiene una generosa cantidad de gelatina ,elemento precursor del colágeno, el cual es una proteina básica que compone la piel, manteniendo la elasticidad y suavidad de la misma. Por tanto, la Jalea Real estimula el metabolismo celular y es una excelente epitelizante y regeneradora de los tejidos retrasando el proceso de envejecimiento prematuro de la piel y mejorando su hidratación y elasticidad……….. Y si no quereis comprar un cosmético de jalea real, os propongo una solución práctica, a tu hidratante de noche le añades un par de veces en semana una ampolla de jalea real…………Aportarás a tu piel todas las propiedades de la jalea.
La Jalea Real contiene 11 de los 18 aminoácidos que encontramos en la queratina del cabello………..por ello que es una fuente de vitalidad prodigiosa para los cabellos secos. El poder de la jalea real hace más que alimentarlos: ¡les “da vida”!…………….. Ahora es un buen momento para preparar nuestra piel y cabello antes de la exposición al sol, porque por fin, ahora sí podemos disfrutar del sol y la playa……El verano ya está aquí!!
O sea que si te quieres sentir guapa/o, que tu piel y tu cabello luzcan sanos y te encuentres más vital y enérgica, toma Jalea Real por las mañanas durante un mes y tu cuerpo, tu piel y tu cabello te lo agradeceran……..
Hasta la próxima!
La jalea real es una sustancia nutritiva blanquecina producida por las glándulas salivales de las abejas obreras para alimentar a las larvas destinadas a convertirse en reinas; éstas crecen hasta adquirir el doble del tamaño de las obreras, llegan a vivir en promedio seis años y ponen hasta 2.000 huevos al día. Por el contrario, las obreras, que nunca reciben el prodigioso alimento, viven apenas unas seis semanas y son estériles.
La composición de la jalea real incluye: 65,3% de agua y 34,7% residuo seco compuesto por 48,2% de proteinas, 37,8% de hidratos de carbono, 10,4% de lípidos y 2% de cenizas.
En la jalea real se han encontrado los 20 aminoácidos que existen, entre ellos los 8 ESENCIALES que el organismo humano no puede sintetizar por sus propios medios y debe obtener de la dieta (metionina y triptófano presentes en cantidad interesantes, y en menor proporción leucina, lisina, treonina, valina, isoleucina y fenilalanina) pero además existen los aminoácidos NO ESENCIALES, los que el cuerpo puede producir, en este caso los que se encuentran en mayor proporción en la jalea real son el ac.glutámico, tirosina, prolina y arginina.
LOS AMINOÁCIDOS SON LOS COMPONENTES BÁSICOS DE LAS PROTEINAS y una parte fundamental de cada célula humana ya que son los responsables de la proteccion y resistencia ante las enfermedades y son los responsables del crecimiento, reparación, epitelización y renovación de los tejidos………..es por ello que actualmente se elaboran muchos cosméticos a base de jalea real por su alto poder de regeneración cutánea.
Podemos afirmar que La jalea Real carece de contraindicaciones, la dosis varia en función del peso, edad y necesidades individuales, y se aconsejan tratamientos de veinte días, ciclo que se puede repetir a lo largo del año.
Se recomienda tomarla fresca y pura como en su estado natural y en ayunas…….. así aseguramos su efectividad.
Si os interesa un dato respecto nuestra alimentación……………….algunos de los alimentos con todos los aminoácidos esenciales y considerados por tanto PROTEINAS DE ALTO VALOR BIOLÓGICO son: la carne, el pescado, los huevos, los lácteos y algunos vegetales como la espelta, la soja y la quinoa…………….pero otra opción es combinar la toma en el mismo dia, sin necesidad de que sea en la misma ingesta, de legumbres y cereales para la obtención de estos aminoácidos esenciales indispensables para el buen funcionamiento de nuestro organismo………..
Hasta la próxima!!



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