¿¿¿LA JALEA REAL ENGORDA???
La jalea real es un producto natural de la secreción de las glándulas de las abejas nodrizas, que son las encargadas de llevar el alimento a las reinas y a las larvas los primeros días de vida.
Está demostrado que la jalea real es beneficiosa en todos los casos en los que se pide un soporte energético y reconstituyente así como una optimización de las funciones del organismo. Por ser tan bien tolerada, se convierte en un tónico natural único en el mundo, indicado para todas las edades cuando la actividad física o mental es muy intensa, momentos de estrés….y en especial en niños en sus momentos de mayor actividad, convalescencia o agotamiento por realización de deporte, desarrollo y crecimiento por ser tan rica en nutrientes como vitaminas, minerales y aminoácidos.
Seguro que alguna vez os habeis preguntado si engorda……………..verdad? Pues no, la jalea real no engorda.
Más del 60% es agua, sólo tiene un 14% de hidratos de carbono de absorción lenta con un alto valor biológico, apenas contiene grasa y éstas son grasas “buenas”.
Para que te hagas una idea, una ampolla de Jalea Real sólo aporta 10 Calorías, insignificante como para temer por lo kilos de más, ¿no? ¿Sabeis cuantas calorias aporta un yogur desnatado?? Aproximadamente 35-50 Kcal. Por tanto si lo comparamos, la dosis aconsejada al dia nos aportaria una cuarta/quinta parte de las calorias de un yogur…………..porque preocuparnos entonces?????
O sea que el mensaje que tenemos que tener claro es que a las dosis indicadas (niños: 250-500 mg; adultos: 500-1500 mg), no es ni excitante ni aperitiva, sino tonificante.
Os animo por tanto a que si os encontrais más “cansados” de lo normal, hayais pasado una época un poco difícil en el trabajo, arrastreis un resfriado o cualquier otro problema y no acabais de curaros, si os habeis sometido a alguna intervención quirúrgica, si habeis hecho últimamente dieta y teneis falta de aporte vitamínico……Que tomeis jalea real durante 1 mes, o incluso más, ya vereis como vuestro cuerpo os lo agradecerá, y la báscula también……… No temais en perder la línea por tomar una ampolla de jalea al dia…………………
Hasta pronto amig@s!!
CONSEJOS DIETÉTICOS PARA LA GRIPE INTESTINAL
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¿¿Qué medidas podemos tomar ante una DIARREA AGUDA??
- Importante evitar el contagio oral-fecal manteniendo las manos limpias, especial cuidado al cambiar los pañales en el caso de bebés.
- Gran ingesta de líquidos, sobretodo agua, para evitar la deshidratación. Los zumos de frutas y verduras son muy recomendables para reponer las vitaminas y los minerales perdidos (sodio, potasio, calcio y magnesio). Si la diarrea es muy intensa, la OMS recomienda tomar durante las primeras 24h la siguiente preparación: un litro de agua hervida mezclado con una cucharadita de sal y 8 de azúcar.
- Dieta astringente o blanda. Durante las primeras 24h: Desayuno: una manzana hervida, dos rodajas de pan blanco e infusiones astringentes o zumo de zanahoria. Comida: un plato de arroz blanco con un chorrito de aceite de oliva. Una manzana hervida y dos rodajas de pan blanco. Merienda: zumo de pera. Cena: una tostada de pan blanco tostado con mermelada de arándanos, un plátano y una manzanilla. En los dias posteriores se iran introduciendo poco a poco alimentos como patata, leche o yogur (contiene probióticos). A la vez se desaconsejan alimentos ricos en fibra no soluble (salvado, ciruelas secas, frutos secos …), alimentos y bebidas dulces con edulcorantes artificiales (manitol, sorbitol) porque aumentan el peristaltismo, bebidas con cafeina porque favorecen la eliminación de líquidos.
Pero, ¿¿ os acordais de los probióticos??
Estan presentes en el yogur y preparados lácteos fermentados. Son microorganismos vivos que ingeridos a dosis adecuadas aportan un efecto beneficioso en nuestro organismo. Por un lado, nos ayudan a mantener el equilibrio intestinal, reestructurando la flora intestinal, evitando el efecto patógeno de bacterias malas que puedan estar presentes y por tanto evitan diarreas recurrentes. Por otro lado, nos aumentan las defensas, haciendo que nuestro sistema inmunitario sea más fuerte frente cualquier bichito.
Tras una gripe intestinal que cursa con diarrea aguda y pérdida de la flora intestinal, es super interesante tomar Arkoprobióticos, incluso combinados con jalea real para combatir ese dolor muscular y cansancio generalizado. Son viales de 7,5 ml con sabor a yogur, aptos para diabéticos, recomendados a partir de 3 años durante 1 semana al mes.
Espero haberos ayudado en este problema tan frecuente………y molesto… sobretodo por las visitas constantes al baño…….
Nos vemos la semana que viene, y recuerda: vida y dieta sana, que tu cuerpo te lo agradecerá. Hasta pronto!
REMEDIO NATURAL PARA LA GRIPE INTESTINAL
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Cuál es el comentario estos últimos dias a la puerta del cole???
“Creo que mi niño tiene gastroenteritis….” Pues sí, últimamente hay una gran “pasa” de gripe intestinal provocada por un virus, Rotavirus, más frecuente en niños y personas mayores que viven en grupos en común como por ejemplo escolares, miembros de una misma familia, trabajadores de una misma empresa….
Un dato: “entre el 30 y el 50% de las diarreas infantiles que tienen que hospitalizarse para rehidratación se deben a una gastroenteritis por rotavirus”
Se caracteriza por naúseas, retortijones y dolor abdominal, diarrea aguda, en algunos casos fiebre, debilidad muscular y dolor generalizado que suele perdurar 2-6 dias.
Por tanto, la primera medida a tomar es dieta blanda con arroz blanco, pan blanco tostado, plátanos, zanahorias, manzanas mejor asadas, peras, yogures, zumos y sobretodo mucho agua para evitar la deshidratación. También es muy importante evitar el contagio y tomar medidas para frenar los síntomas.
Si existe fiebre conviene tomar antitérmicos, si hay dolor general y muscular conviene tomar analgésicos, por ejemplo paracetamol. Además es muy frecuente que suframos un cansancio-convalescencia importantes, por ello que la mejor opción como remedio natural es la JALEA REAL por su contenido en vitaminas, aminoácidos y minerales. Nos ayudará a soportar mejor esta situación incómoda que en muchos casos nos inhabilita y nos evita hacer nuestro trabajo diario. Las ampollas de Jalea son cómodas, eficaces y seguras. Existen diferentes concentraciones. En el caso de adultos se aconsejan desde 500 a 1500 mg, pero también se pueden asociar a vitaminas, ginseng o própolis.
Jalea + Própolis es la mejor opción ante una gripe intestinal, ya que como antes he comentado, el orígen de la gastroenteritis es vírico y tomar antibióticos no tiene sentido, pero el própolis me ayudará a eliminar al “Rotavirus” causante de este cuadro patológico. Existen dos preparados muy interesantes, para adultos ampollas de 1000mg de Jalea y Própolis, para niños a partir de 3 años jarabe PREVENT, del cual ya hemos hablado anteriormente.
El próximo dia os contaré más cosas al respecto…..Tened cuidado con estos pequeños bichitos que pueden invadir vuestro intestino………….Hasta pronto!!!
ARKOVITAL APETIT: UNA SOLUCIÓN PARA LA “FALTA DE APETITO” EN NUESTROS PEQUEÑOS
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Al filo de lo que comentamos dias anteriores, la Gama Arkovital cuenta con diferentes preparados en forma de jarabe, todos ellos sin alcohol, sin azúcar pero con sabores agradables y recomendados para niños a partir de 3 años. Ante un problema de falta de apetito debido a cambios de estación, periodos convalescentes, inicio de curso escolar, problemas en la dentición, y otras muchas situaciones……. ésta será la mejor opción:
“Arkovital Apetit” está compuesto por Jalea real – que como ya sabeis, nos va a aportar energia y vitalidad por su composición en vitaminas y minerales – y además Quina, que va a aumentar el apetito porque aumenta la secreción gástrica, o sea, los jugos gástricos en nuestro estómago.
La quina o quinaquina es la corteza del quino o cascarilla, contiene diversos alcaloides, principios astringentes y ácidos orgánicos y terpénicos que atribuyen amargor, y es por todo esto que se considera tónico, antiséptico, febrífugo y se ha utilizado desde la antigüedad por culturas precolombinas del Perú como medicamento para tratar el paludismo. Sus virtudes fueron reconocidas en Europa en 1631, primero en Roma y luego en Francia. Actualmente constituye una de las materias primas para la fabricación de bebidas tónicas y medicinales.
Por tanto, Arkovital Apetit está indicado en niños que tengan más de 3 años y que coman poquito, con una posologia de 10 ml al dia, repartidos en 5 ml / 20-30 minutos antes de las comidas principales.
Además no estaria de más recordar lo que podria ser una dieta equilibrada y adecuada para niños y adolescentes en etapa de crecimiento:
- Desayuno: la vitamina C, con gran poder antioxidante, juega un papel fundamental y la encontramos en cantidades importantes en cítricos como la naranja, el limón, el pomelo, el kiwi o la acerola. O sea que un zumo natural de naranja y limón cada mañana, junto con cereales y lácteo seria un desayuno ideal para aportar energia suficiente y reforzar las defensas de los más pequeños de la casa.
- Además en las comidas principales aportar siempre una ración de verdura u hortaliza (principal fuente de vitaminas) una ración de hidrato de carbono (pan, pasta, arroz, cereal) sin olvidar la proteina presente en carne, pescado o huevo. Es imprescindible al menos dos veces por semana consumir legumbres, comida muy equilibrada porque contiene proteinas, y además carecen de colesterol y grasa mala saturada. El postre podria ser cualquiera de las frutas comentadas anteriormente.
- Para el momento merienda, estaria bien alternar lácteos, cereales, frutas, hidratos de carbono y frutos secos en pequeñas cantidades, ya que nos aportan fósforo y grasas buenas o insaturadas.
Y por último, recuerda que tu farmacéutico es quien mejor te puede asesorar en temas de salud.
SI TU HIJO TIENE “MOQUITOS”……JALEA Y PRÓPOLIS ES UNA BUENA ELECCIÓN
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El otoño ya está aquí, y con él la caída de las hojas en los árboles, días de menos sol y luz, lluvias, viento, frío ….. y cómo no???? Aparecen los primeros resfriados en nuestros pequeños, con todo lo que conlleva: mocos, tos, estornudos, a veces fiebre y malestar, dolor de garganta…..y un sinfín de síntomas molestos y desagradables que en algunos casos provocan la pérdida de apetito incluso.
A veces es un simple resfriado provocado por el temible “Rotavirus”, pero en muchas ocasiones la situación se complica apareciendo una gripe, las dolorosas otitis, una bronquitis, neumonías……….y peor todavía si nuestros hijos tienen asma o cualquier otra enfermedad crónica de las vías respiratorias. La verdad es que es poco frecuente que todo esto desemboque en un problema grave, pero yo que diariamente converso con otras madres a la puerta del cole o la guardería, no conozco a ninguna de ellas que sus hijos nunca hayan sufrido alguno de estos síntomas respiratorios que os comento.
Bien sabido es, o por lo menos eso decían nuestras abuelas, que para no resfriarse además deberíamos tener una dieta sana y equilibrada rica en vitamina C (zumos naturales de cítricos), tomar mucho agua para fluidificar y eliminar moco y considerar que es importante prevenir cambios bruscos de temperatura, corrientes de aire, calefacción muy fuerte en interiores, demasiada ropa cuando los llevamos al cole, ya que en el interior de las clases NO HACE FRIO… por qué todas hacemos lo mismo??? …………………….si les abrigamos demasiado interiormente, van a sufrir más el cambio de temperatura cuando salgan al recreo….evitar salir con el cabello mojado cuando los llevamos a actividades deportivas, las cuales serán muy beneficiosas para su desarrollo y psicomotricidad, intentando no realizarlas al aire libre en la época de otoño-invierno.
Dicho todo esto, qué tipo de remedios naturales podemos darles??
A pequeños problemas, grandes soluciones……………JALEA REAL Y PROPÓLEO, una combinación ideal.
La jalea real le aportará energía y vitalidad mediante su composición en vitaminas y minerales, le ayudará a reforzar sus defensas, e incluso evitará la pérdida de apetito si se diera el caso. Se recomendará a niños a partir de los 3 años, siendo la dosis adecuada de 250 mg. diarios.
El própoleo le ayudará a combatir esos pequeños “bichitos” responsables de todos estos problemas respiratorios (gripes, resfriados, tos, mocos, otitis, bronquitis, anginas………..y más). El própoleo o própolis se considera un “antibiótico natural” sin contraindicaciones ni riesgos de resistencias, lo cual nos permite poder dárselo a nuestros hijos durante todo el otoño e invierno.
La gama Arkovital cuenta con diferentes preparados infantiles en forma de jarabe y dosificados para niños a partir de 3 años. El jarabe Arkovital Prevent está compuesto por Jalea Real, Propóleo y vitamina C.
Más adelante os hablaré del resto de preparaciones.
Espero haberos ayudado a resolver algunas dudas, pero recordad: “Más vale prevenir que no curar………”
Suplementos de jalea real para adultos y niños: cuestión de dosis
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Está demostrado que la jalea real es beneficiosa en todos los casos en los que se necesita una intensa actividad energética. Su gran tolerabilidad lo convierte en un tónico natural único en el mundo, indicado para todas las edades y en especial en los niños en sus momentos de mayor actividad.
La jalea real es útil en todas las edades; está particularmente indicada en las fases de desarrollo y crecimiento ya que es muy rica en nutrientes. En los periodos de convalecencia y de agotamiento es muy aconsejable. También ayuda en los cambios de estación donde hay un poco de decaimiento y en niños que hagan deportes, ya que ayuda a la actividad física y mental.
En adultos tiene una acción tónica idónea para aquellas situaciones en que la actividad física o intelectual es muy intensa, momentos de estrés, situaciones de astenia. También está indicado como suplemento en la mujer embarazada, ya que aporta ácido fólico. Y por supuesto en ancianos que no lleven una dieta equilibrada o se muestren convalecientes.
Y como ya lo decía Paracelso: La dosis diferencia a un veneno de una medicina. Por ello, hay que adaptar las dosis de jalea real a cada persona. Dicha dosis dependerá de la edad, altura y peso, pero sobre todo de las necesidades. Las dosis aconsejadas en niños rondan los 250 mg al día y en adultos entre 500 mg o 1 g.
Es bien que conocido que son varios los factores que determinan el crecimiento y la talla definitiva de un niño. Dos de ellos son los más importantes; en primer lugar debemos de nombrar el factor genético, sin embargo también juega un papel importante la alimentación desde su nacimiento. Está demostrado que una dieta inadecuada durante la infancia altera el crecimiento. Si la malnutrición dura poco tiempo, el retraso de crecimiento se recupera tan pronto como se vuelva a una alimentación adecuada pero si se prolonga en el tiempo puede comprometer el crecimiento saludable del niño.
En la infancia, son frecuentes los períodos de inapetencia en los niños. Pueden ser debidos a enfermedades orgánicas, ya sean agudas (como el caso de un catarro o unas anginas), o crónicas (como la que acompaña a las enfermedades digestivas); pero también puede haber anorexias de causa psicógena, episodios simples y transitorios como los que aparecen tras situaciones especiales en el ambiente familiar: el nacimiento de un nuevo hermanito, la entrada en la guardería o la interrupción del contacto con la madre.
La jalea real es un producto cuya composición la convierte en una interesante ayuda en los casos de inapetencia en niños. Rica en vitamina C, E, A, vitaminas del grupo B (B1, B2, B, B6, ácido fólico), minerales (fósforo, hierro, calcio, cobre, selenio), ácidos grasos insaturados y aminoácidos es un complemento excepcional en los casos en los que la dieta no aporte todos los nutrientes requeridos.
Además, en niños con intensa actividad física, época de exámenes o en adolescentes donde la energía requerida es mayor, la jalea real constituye un nutriente ideal.
Definitivamente SI. Las propiedades nutritivas de la jalea real tienen un gran interés para los niños. Etapas de crecimiento, falta de apetito, desgaste especial en épocas de exámenes, épocas de inviernos para fortalecer las defensas, etc… son momentos en los que una cura de jalea real ayudará a los niños afrontar estas etapas. Vitaminas, minerales, aminoácidos y otros nutrientes contenidos en la jalea justifican su efecto.
Una precaución a tener en cuenta es la edad a partir de la cual se puede administrar la jalea. De forma genera, podemos afirmar que hasta los tres años no está recomendado. Hasta esa edad el sistema inmune del niño no está totalmente desarrollado y no se aconseja consumir nada que pueda alterarlo, salvo por recomendación expresa del médico. Del mismo modo, hay que tener precaución con las alergias, especialmente en aquellos niños que hayan demostrado tener alergia a la miel u otros productos derivados de las abejas. La primera vez que se administre jalea real ha de ser una pequeña cantidad y confirmar que no se dan reacciones alérgicas en el niño.
Una vez confirmado, se aconseja tomar una dosis por la mañana. Lo ideal para niños a partir de 3 años son 250 mg al día.
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