SI TIENES ALERGIAS…….PUEDES TOMAR JALEA REAL!!
En esta época y con la llegada de la primavera es típico que se desarrollen en mayor número las temidas alergias estacionales, pero se pueden dar en cualquier época del año, ya que los alérgenos pueden estar presentes de manera continuada.
La alergia es una hipersensibilidad a una particular sustancia que, si se inhala, ingiere o se toca produce unos síntomas característicos o también llamados “reacciones alérgicas” (lagrimeo, picor de ojos, secreción nasal, picor de nariz, estornudos, congestión nasal, urticaria y en los peores casos dificultad respiratoria)
La sustancia a la que se es alérgico se denomina “alérgeno“. Los más comunes son el polen, animales domésticos, ácaros del polvo, hongos, alimentos, medicamentos y picaduras de insectos .
Cuando un alérgeno penetra en el organismo de un sujeto alérgico, el sistema inmunitario responde produciendo una gran cantidad de anticuerpos llamados IgE, como respuesta a la liberación de histamina: sustancia que se libera en el proceso alérgico y que es la responsable de los síntomas de la alergia.
La jalea real, aún siendo una sustancia apícola, no suele ser motivo de reacciones alérgicas ya que los preparados farmacéuticos a base de Jalea han pasado anteriormente grandes controles de calidad y son sustancias muy purificadas.
Por tanto, aunque formes parte de ese numeroso grupo de personas alérgicas, no dudes en tomar Jalea Real si fuera necesario por motivos de decaimiento, fatiga ……………..ya que la Jalea Real es un remedio natural compuesto por vitaminas, minerales y aminoácidos que suponen una inyección de energia, ideal en esta época del año donde es más frecuente el cansancio.
Hasta pronto!!
ESTOY A DIETA, ¿¿PUEDO TOMAR JALEA REAL???
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Por fin llegó el buen tiempo, dejamos atrás las bajas temperaturas, los dias sin sol, los catarros y los mocos en nuestros hijos parece ser que empiezan a desaparecer………..y tenemos unas ganas locas de disfrutar del sol, de la playa, la piscina…….pero, ¿cuál es el problema que se nos plantea ahora? Que tenemos que deshacernos de la ropa………………y los quilitos que hemos puesto de más durante el invierno ahora pasan factura………..”No me puedo poner ese bonito vestido del año pasado, y qué puedo hacer?……..pues muy sencillo pero a la vez muy complicado……..El lunes empiezo la dieta”
Sí, dieta, qué suplicio para todos los humanos que nos gusta comer………aunque está claro que dieta no es sinónimo de pasar hambre, sino evitar determinados alimentos en determinados momentos. Parece fácil, ¿no? Pues ahí van algunos consejos higiénico-dietéticos:
- Respecto la dieta es imprescindible beber 1,5-2 L de agua al dia (incluidos caldos vegetales, infusiones), controlar el consumo de aceite (2 ó 3 cucharadas soperas al dia), comer 5 veces al dia, poquito y a menudo, evitando picoteos y sobretodo harinas refinadas, dulces, bebidas azucaradas, fritos, sofritos, rebozados y salsas. Por la noche es muy importante el consumo de proteinas y evitar el pan, los hidratos de carbono, las verduras de hoja verde crudas (lechuga) y en algunos casos los lácteos. Las frutas las reservamos principalmente para los momentos de media mañana y media tarde, momentos tentempié.
- El ejercicio es super importante para aumentar el gasto calórico, y muchas veces para hacernos sentir mejor psicológicamente, ya que sirve de “via de escape” y es una muy buena terapia antiestrés, enemigo de los kilos de más.
Y respecto a la pregunta que hoy nos planteamos, SÍ SE PUEDE TOMAR JALEA REAL, ideal como complemento nutricional.
Cuando hacemos dieta es normal estar más cansados, puesto que consumimos menos calorias, realizamos ejercicio y además coincide en este caso con la primavera, momento en que pasa factura la “astenia primaveral”………..O sea que la Jalea Real y sus vitaminas, minerales y aminoácidos de orígen natural nos ayudan a combatir ese cansancio………………….Puede ser también muy interesante porque al inicio de una dieta en algunos casos se sufre de falta de vitaminas, por no comer de manera equilibrada.
Y sobretodo quiero dejar muy claro que “NO ENGORDA”. Podemos tomarla durante todo el período de primavera, dependiendo del estado en que nos encontremos y del peso, la dosis será diferente. Normalmente en adultos, entre 500-1500 mg/dia.
Si tu cuerpo quieres cuidar, piensa en Jalea Real.
DUDAS FRECUENTES SOBRE LA JALEA REAL (II)????????
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Al hilo de lo comentado anteriormente, vamos a seguir comentando algunas dudas que se me plantean a diario en las farmacias o a la puerta del cole………
¿Y la puedo tomar siempre? Pues depende del caso, problema y persona. En la gran mayoria de casos no seria necesario si nuestra dieta es equilibrada y no hemos estado convalescentes……….
pero debido a que es un complemento nutricional, o llamémoslo remedio natural casi inofensivo, no habria ningún inconveniente en tomarlo largas temporadas, con la precaución de hacer descansos cada tres meses………con ello conseguimos un mayor efecto antioxidante, revitalizante y energizante, que no están de más en personas que sobretodo tienen un elevado desgaste físico por su profesión, realización de deporte o por cualquier otro motivo.
En niños importante destacar que nunca se recomendaria antes de los tres añitos.
Otra duda con la que me encuentro a diario es ¿¿ la Jalea real aumenta el apetito?? y por tanto engorda……………NO. Directamente no lo hace ya que no aumenta las secrecciones en nuestro estómago, que este es el motivo por el cual tenemos más hambre, y por tanto no engorda.
Lo que sucede es que nos aporta vitaminas y minerales que contribuyen a la mejoria física y por tanto de manera inespecífica si nos encontramos mejor, esto se puede traducir en que tengamos más y mejor apetito, simplemente.
También me gustaria comentar que todas las Jaleas no son iguales, que es importante elegir un preparado que nos garantice la eficacia , seguridad y calidad.
La eficacia vendrá determinada por la dosis (en adultos oscilan entre 500-1500mg/dia) y el tipo de Jalea, mucho mejor Jalea Real Fresca.
La seguridad y calidad nos la aportará un preparado que especifique la composición y haya seguido los controles de calidad adecuados. Cuando queramos elegir un preparado de Jalea Real, déjate aconsejar por personal cualificado, el farmacético es quien mejor te podrá asesorar.
Dicho todo esto, espero haberos aclarado algunas de las dudas que se me plantean a diario…….¿¿ Ha sido resuelta la tuya?? Si no es así, espero tu consulta.
Hasta pronto!
DUDAS FRECUENTES SOBRE LA JALEA REAL (I)??????
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Bien es sabido por todos que la Jalea Real es un preparado apícola elaborado a partir de sustancias secretadas por las abejas, en concreto es el alimento de la abeja reina. Se considera una opción con un alto valor nutritivo por su contenido en vitaminas, minerales y aminoácidos, de aquí su indicación principalmente en períodos de convalescencia, cansancio o fatiga e incluso en dietas deficitarias, pobres en frutas, verduras, hortalizas………
Seguro que más de una vez hemos oido comentar a la vecina, amiga o conocida que está tomando jalea porque está muy cansada, porque últimamente se resfria con frecuencia, que se la da a sus hijos porque no comen mucho, que a los abuelitos les va muy bien porque comen poquito y mal……………..
Pues sobre todo esto hay muchas dudas que se comentan y que realmente no son ciertas. Vamos a aclarar algunas de ellas:
Está muy bien tomar Jalea real si estamos cansados porque hemos estado resfriados, con gripe, bronquitis…….y más, pero………….
¿la Jalea Real nos cura la invasión de estos virus?
Por supuesto que NO, la Jalea real no es antivírica, pero es ideal para recuperarnos físicamente de los daños físicos producidos por estos pequeños seres responsables de los males hivernales……….
¿Y la Jalea Real aumenta las defensas? Está claro que NO. No se considera un complemento “inmunoestimulante”, no aumenta nuestro sistema inmunitario, nuestras defensas……….pero si estamos más “débiles”, sí que es interesante tomar Jalea para reponer fuerzas.
Haciendo referencia todavía a todos estos problemas relacionados con el frio invierno que ya dejamos atrás pero que todavía tiene consecuencias en nuestra salud, lo más específico para reforzar nuestras defensas es la planta medicinal Equinacea o los conocidos Probióticos…………si quereis otro dia hablaremos de ellos……..incluso existen preparados en farmacia combinados con Jalea Real.
Hasta la próxim@!!
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